【新高円寺駅徒歩1分】日本初！筋トレしない。パーソナルトレーニングジム『あおい塾高円寺店』６月１３日オープン！

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高円寺南に、『一生続く美しいスタイルと生涯使える身体づくり』が話題のパーソナルトレーニングジムあおい塾が中野・吉祥寺に続く３号店をオープン。先着15名の先行予約を受付開始しました。

『日本初！筋トレしない。パーソナルトレーニングジムあおい塾』を運営する株式会社スタウトハーツ（本社：静岡県静岡市、代表取締役宮治秀光）は、2023年6月13日（火）に中野店・吉祥寺店に続く３号店『あおい塾高円寺店』を東京・高円寺南にオープンいたします。『リバウンドしないダイエット』と『生涯使える身体づくり』を事業コンセプトに、ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニング等の体幹トレーニングや体質改善のための食事指導、自律神経のバランスを整えるドライヘッドスパやストレッチ＆ボディケアなどトータルサービスを提供いたします。

「日本初！筋トレしない。パーソナルトレーニングジムあおい塾」　について

「日本初！筋トレしない。パーソナルトレーニングジムあおい塾」では、昨今の健康志向や筋トレブームの中で、ダイエットをした方の多くがその後リバウンドしてしまう問題を解消すべく、『リバウンドしないダイエット』と『生涯使える身体づくり』を事業コンセプトに、「お客様一人ひとりの人生に寄り添うパーソナルトレーニングを。フィットネスでニッポンを元気に！」というミッションを掲げて日々パーソナルジムの運営に取り組んでおります。

あおい塾では、姿勢を改善し体幹・コアを整えると同時に、生活習慣や体質を改善していくことで、「一生続く美しいスタイル」と「健康的で若々しい見た目・生涯使える身体」づくりを実現いたします。

【あおい塾高円寺店の店舗情報】

店舗名：日本初！筋トレしない。パーソナルトレーニングジムあおい塾高円寺店

電話：03-6772-5912（店舗共通）

住所：〒166-0003 東京都杉並区高円寺南3-1-12 Irida.m１階

アクセス：東京メトロ丸ノ内線新高円寺駅より徒歩１分

営業時間：平日12:00～21:00、土日11:00～20:00

定休日：月曜

URL：https://aoi.fit/

０１：パーソナルトレーニングジムあおい塾では、無意味な筋トレを完全廃止しました。

あおい塾では必ず最初に最新AIで姿勢チェック＆分析を行い、正しい姿勢をキープするために弱った筋肉や凝り固まった筋肉にアプローチし、歪みを改善していきます。姿勢が悪いと怪我の原因になったり血流の悪化により代謝が落ちてしまい、トレーニングの効果を十分に得られないためです。

次にあおい塾では、ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニング等、様々な運動の要素を取り入れ、体幹トレーニングによって体幹・コアを徹底強化していきます。基礎代謝をアップし太りにくく痩せやすい身体、バランスの取れた健康的な身体づくりを目指すオーダーメイドのトレーニングメニューをお客様の「お体の状態」「体力」「目的」や「目標」に合わせご提供いたします。

０２：パーソナルトレーニングジムあおい塾では、管理と生活習慣化にコミットします。

あおい塾では、適切な食事と正しい運動やトレーニングの生活習慣を身につけることこそが理想の未来像への最も近道だと考え、二人三脚で寄り添いながらサポートや管理をさせていただきます。「その後の半年で元に戻ることのない生活習慣化」をあおい塾はお約束します。

０３：パーソナルトレーニングジムあおい塾では、睡眠科学に基づいた自律神経を整えるストレッチ＆ボディケア・ドライヘッドスパを提供しています。

あおい塾では、自律神経や体内リズムを整えて毎日の睡眠の質を改善することも重要な要素だと考え、睡眠科学に基づいた自律神経を整えるストレッチ＆ボディケアやドライヘッドスパを提供しています。睡眠の質と自律神経のバランスが改善されると、基礎代謝や免疫力のアップ、また太りにくく痩せやすい体質への変化など、様々な効果が期待できます。

最新AI姿勢分析で、効率的にカラダを改善していきます。

最新AIで姿勢チェック＆分析を行い、正しい姿勢をキープするために弱った筋肉や凝り固まった筋肉にアプローチしていきます。

体幹・コアが鍛えられ、それによってバランスの取れた健康的な体づくりを効率的に目指すことが可能です。

マンツーマンで完全オーダーメイドのプログラムを。

あおい塾では、お客様一人ひとりの「なりたい自分」や「目的」「お体の状態や体力」に合わせた完全オーダーメイドのプログラムをご用意いたします。

また、お客様の身体を正確に分析して最適なトレーニングを行い、身体の正しい使い方を身に付けてもらうことで、ジム外でも安心して運動やトレーニングが実施できるようにサポートいたします。そのため、運動が苦手な方やご高齢の方でも安心してトレーニングを始めていただくことが可能です。

【こんな方に選ばれているパーソナルジムです！】

・まわりから姿勢が悪いと指摘されることがある

・生涯動ける身体を手に入れたい

・痩せられない

・美しいボディラインを手に入れたい

・中年太りが気になる

・体力に年齢を感じる

・睡眠が浅く、寝てもすっきりしない

・慢性的なコリを解消したい

・スポーツクラブに通ったり有酸素運動をしたりしたけれど、腕や足が太くなったりお尻も大きくなった

・食事制限はしたが長続きせず、すぐにリバウンドしてしまった

・トレーニング後の筋肉痛が辛くて、続けられなかった

・常に腰や肩などが不調

・最近になってけん怠感、気持ちの落ち込みなどが出てきた

・自分に合ったトレーニング方法がわからない

・人の目が気になるので大勢でトレーニングしたくない

⇒すべてのお悩み、あおい塾なら解決できます！

パーソナルトレーニング料金のご案内（すべて税込表示）

入会金	入会金 23,000円（無料体験当日のご入会に限ります。※1）
月4プラン	1ヶ月 29,700円（1回 7,425円）
月8プラン	1ヶ月 55,000円（1回 6,875円）
月4ペア（※2）	お一人 1ヶ月 23,760円（1回 5,940円）
月8ペア（※2）	お一人 1ヶ月 38,500円（1回 4,813円）
回数券	回数券1枚 7,920円
ウェア、シューズ、プロテイン	無料