沖縄県内、特に那覇・浦添・宜野湾エリアでパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。
また、那覇・浦添・宜野湾エリアのパーソナルジムの相場や選ぶポイントも同時に解説しますので、ぜひご参考にしてください。
パーソナルジムとは
パーソナルジムとは、通常のジムとは異なり1対1で専属のトレーナーが付いてくれ、手厚いサポートの元でトレーニングに励むことができます。
通常のジムでは自分でトレーニングすることになるため、トレーニングの知識やモチベーションがある方はいいですが、そうでない方は挫折してしまいがちです。
しかしパーソナルジムであれば、実績豊富なトレーナーの方にトレーニング内容や食事の管理などを任せることで、トレーニング初心者であっても理想の体作りが実現しやすいのです。
一方で、1対1でトレーナーが付いてくれるという性質上、通常のジムよりも価格は高い傾向にあります。
費用をかけても、専門の知識を持ったトレーナーに指導してもらいたい、モチベーションを高く保ったままトレーニングを続けたい、という方にパーソナルジムはおすすめです。
那覇・浦添・宜野湾エリアのパーソナルジムの相場
実際にパーソナルジムに通った場合の料金の相場はどれくらいになるのでしょうか。
そもそもですが、パーソナルジムの料金形態には「月額料金」「都度料金」「期間料金」の3パターンが存在します。
それぞれのタイプ別の費用相場をまとめてご紹介します。
| タイプ | 金額 | 回数 | 特徴 |
| 月額料金 | 1万円〜3万円 | 月に4回〜8回 | 月単位で辞められる |
| 都度料金 | 3千円〜1万円 | 1回限り | ピンポイントで指導してくれる |
| 期間料金 | 3万円〜10万円 | プランによって変動 | 長期プランならお得になるケースが多い |
料金体系別の那覇・浦添・宜野湾エリアのパーソナルジムの費用相場は、このようになっています。
パーソナルジムによってプランは様々ですが、トレーニングは短期間ではなかなか効果が出ないため、ある程度の期間通い続ける必要があります。
そう考えた場合、期間料金のように長期プランの方が結果的にお得になることが多いため、長期間通ってしっかりと鍛えたいという方には期間料金での契約がおすすめです。
那覇・浦添・宜野湾エリアでパーソナルジムを選ぶ場合にチェックすべきポイント
那覇・浦添・宜野湾エリアにはパーソナルジムが複数存在します。
ご自分にあったパーソナルジムを選ぶためのポイントを6つご紹介します。
以下のポイントを参考にして、ご自分にぴったりのパーソナルジムを探してみましょう。
設備が整っているか
パーソナルジムでは、腕立て伏せや腹筋などの自重によるトレーニングよりも、専用のトレーニング機器を活用してトレーニングを行うことが一般的です。
自重トレーニングでも鍛えることはできますが、専用の機器を使用することでよりピンポイントに効率よく鍛えることができます。
そのため、トレーニング用の設備がしっかりと整っているかどうかはとても大切なポイントと言えるでしょう。
また、トレーニング後に汗をかいた際にシャワーを浴びる場所はあるか、女性の場合は化粧直しをするスペースはあるのかなど、トレーニング以外の部分での設備も整っているか確認しましょう。
食事の指導も行っているか
ダイエットやボディメイクなど、パーソナルジムに通う目的は様々ですが、いずれの目的にせよトレーニングだけでは効果が出づらいため、食事管理も並行して行う必要があります。
食事の管理は自分一人では栄養の知識などもないため難しいですが、トレーナーが食事の指導も行って遅れる場合もあるでしょう。
栄養学の知識を持ったトレーナーがトレーニングと組み合わせて、最適な食事を指導してくれることで、より短期間で理想の体に近づくことができます。
食事の指導をしてくれるかどうかも、欠かさずにチェックしましょう。
実績豊富なトレーナーが在籍しているか
パーソナルジムによるトレーニングは、トレーナーの質によって効果が大きく左右されます。
筋トレ経験が豊富で様々な人を指導してきた実績のあるトレーナーであれば、短期間でも最大効率で指導してくれます、一方で、トレーニング実績に乏しく、あまり人を指導した実績のない人による指導では結果も出にくいため、しっかりと実績の豊富なトレーナーが在籍しているジムを選びましょう。
トレーナーの質は外からは確認しづらいため、ホームページのスタッフ紹介を参考にしたり、体験に参加したりすることで確認できます。
料金形態が明確か
上記で紹介したように、パーソナルジムの場合3つの料金形態が存在します。
料金形態によって通える回数や1回あたりの金額が変わってくるため、料金が明確になっているパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムの中には、「月額プランに契約したのに、1年間は解約できない」といったケースも稀に存在します。
料金形態に関しては、総額でいくら支払うのか、何回通えるのか、契約期間は何ヶ月かなどといった点を、ホームページや事前の説明でしっかりと確認しておきましょう。
口コミや評判がいいか
パーソナルジムのサービスの質の高さは外からは確認しづらいため、口コミや体験談などが非常に参考になります。
ホームページに口コミが掲載されていたり、Googleマップに口コミが掲載されていたりするパーソナルジムであれば、実際のジムの特徴を確認できるでしょう。
那覇・浦添・宜野湾エリアのおすすめパーソナルジムランキング
那覇・浦添・宜野湾エリアで実際におすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。
- 1位.ベルアンドゴールド
- 2位.GRACE
- 3位.BUG OKINAWA
- 4位.フレイム
- 5位.Likesports
それぞれのジムの特徴と合わせて紹介しますので、ご自分に合いそうなパーソナルジムを選びましょう。
1位.ベルアンドゴールド
ベルアンドゴールドは、宜野湾にある整体がセットで受けられるパーソナルトレーニングジムです。
上質な体幹をつくることを目的に、多くのユーザーにご利用されています。
ベルアンドゴールドの特徴を4つの観点でご紹介します。
現在無料体験レッスンも実施しておりますので、気になった方はぜひお問い合わせください！
無料体験レッスンについてはこちら→https://bellandgold.com/
パーソナルトレーニングと整体がセットで受けられる
パーソナルジムといえば通常は、トレーニングを行うだけであって怪我の治療やリハビリ、痛みのケアなどは行っていません。
しかしベルアンドゴールドでは、整骨院と提携しており、急性外傷から、長年悩んでいる辛い症状の根本的な治療まで幅広く治療を行っています。
通常のトレーニングだけではなく、抱えている持病や体の不調がある方にとっては、整体がセットで受けられるジムはぴったりといえるでしょう。
豊富なコースが揃っている
ベルアンドゴールドには、以下の4つのプランが存在します。
- ベーシックプラン
- ニュートリションプラン
- レディトレ＆ママトレ
- エグゼクティブ
基本的なコースであるベーシックプランに加え、オンライン食事指導による体質改善食事指導が追加されたニュートリションプラン、ヨガなどを中心に産前・産後のトレーニングに適したレディトレ＆ママトレプラン、企業秘密と言われているエグゼクティブプランが揃っています。
ご自身の目標や状態に合わせて、最適なプランが選べるので目的に応じたプランを選択しましょう。
実績豊富なスタッフが多数在籍している
ベルアンドゴールドでは、「JAFA認定レジスタンス・ストレッチエクササイズインストラクター」の資格所有者や「メンズフィジーク 40代 168cm超級 優勝」経験者など、実績が豊富なスタッフが多数在籍しています。
いずれのスタッフもトレーニング指導実績が豊富で、お客様第一で一人一人の目標や状況に合わせて最適な指導を行ってくれます。
スタッフの指導力の高さもベルアンドゴールドの魅力といえるでしょう。
広々とした空間でワークアウト
マンションの一室ではなく、一棟全体がワークアウトスペース。
改装された外人住宅の広々とした空間にはアメリカ製マシンやダンベルなどが整然と並べられ、目的に応じたトレーニングが可能です。
また、一人遊びができるお子様限定にはなりますがキッズスペースが完備されているのでお子様を安心して預けた状態でトレーニングに励むことができます。
2位.GRACE
GRACEは、沖縄県内の浦添市にあるパーソナルジムであり、フィットネス、ダイエット、ストレス解消などの目的に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。
以下に、GRACEの特徴を3つの見出しに分けて紹介します。
ホリスティックなアプローチ
GRACEは、ホリスティックなアプローチを取り入れたトレーニングを提供しています。
これは、単にフィジカルなトレーニングだけでなく、心理的、栄養的な側面も考慮したトレーニングプログラムを提供することを意味しています。
トレーニングプログラムは、カウンセリングセッションで顧客の現在の状態、目標、ライフスタイルなどを詳しく理解し、その上でトレーニングプランを作成します。
このようなホリスティックなアプローチにより、顧客はより健康的な生活を送るための支援を受けることができます。
安心できるトレーニング環境
GRACEのジムは、快適で安心できる環境を提供しています。
ジムは清潔で整然としており、広々としたスペースで自由に動くことができます。
また、完全予約制となっており、他の利用者との接触を避けることができます。
さらに、トレーナーは運動科学や解剖学、トレーニング法に精通しており、顧客に最適なプログラムを提供するために熟練しています。
これにより、顧客は安心してトレーニングをすることができます。
多様なプログラムの提供
GRACEでは、多様なトレーニングプログラムを提供しています。
例えば、フィットネス、ダイエット、ストレス解消などの目的に合わせたプログラムを用意しています。
また、トレーニング方法も、トレーニング機器を使ったフィジカルトレーニングだけでなく、ヨガ、ピラティス、ストレッチなどの柔軟性を高めるトレーニングも提供しています。
これらのプログラムは、カウンセリングセッションで顧客の目的や希望に合わせてカスタマイズされ、より効果的なトレーニングを行うことができます。
参考：https://www.gracegym.okinawa/
3位.BUG OKINAWA
BUG OKINAWAは、沖縄県にあるパーソナルジムであり、様々なプログラムを提供しています。
以下に、BUG OKINAWAの特徴を3つの見出しに分けて紹介します。
継続的なサポート
BUG OKINAWAでは、トレーニングプログラムの提供だけでなく、食事アドバイスやカウンセリングなどの継続的なサポートも提供しています。
顧客の現在の状態や目的に合わせて、トレーニングや食事のアドバイスを行うだけでなく、トレーニング中に起こる問題や疑問に対しても親身に対応してくれます。
これにより、顧客は継続的なモチベーションを維持し、目標達成に向けてサポートを受けることができます。
パーソナルトレーニングのカスタマイズ
BUG OKINAWAでは、顧客一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングのカスタマイズを行っています。
トレーニングプログラムは、カウンセリングセッションで顧客の現在の状態や目的、ライフスタイルなどを詳しく理解した上で、専門のトレーナーが作成します。
また、トレーニング方法も、筋力トレーニング、有酸素運動、柔軟性向上など、顧客の目的や状態に応じたトレーニング方法を提供しています。
このように、顧客は自分に最適なトレーニングプログラムを受けることができます。
豊富な施設と設備
BUG OKINAWAには、豊富なトレーニング施設や設備があります。
最新式のトレーニングマシンや、フリーウエイトなどが揃っており、様々なトレーニング方法に対応することができます。
また、施設内には、シャワー室や更衣室も完備されており、トレーニング後の身体のケアもしっかり行うことができます。
さらに、ジム内にはトレーニング中に音楽を聴くためのBGMや、無料Wi-Fiなども設置されており、快適なトレーニング空間を提供しています。
4位.フレイム
フレイムは、沖縄県にあるパーソナルジムで、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。
以下に、フレイムの特徴を3つの見出しに分けて紹介します。
質の高いトレーニングプログラムの提供
フレイムでは、顧客に対してトレーニングプログラムを提供する前に、ライフスタイルや目標、過去のトレーニング経験などを総合的に評価し、個人に合わせたプログラムを作成しています。
トレーナーは、常に最新の知識を持ち、専門的なアドバイスを提供することで、顧客が最も効果的なトレーニングを行うことができるようにサポートしています。
また、トレーナーは1人の顧客に対して、最大で2人までの担当をするため、より個別に対応することができます。
トレーニングにおける安全性の確保
フレイムでは、顧客のトレーニングにおける安全性に配慮し、トレーニングプログラムに合わせて適切な重量や回数、スピードなどを提案します。
また、トレーニング中のフォームや動作に対して、トレーナーが適切な指導を行うことで、怪我を防止することができます。
さらに、顧客の身体の状態を確認するために、定期的に健康チェックを行い、体調に変化があった場合には、プログラムの見直しを行うなど、安全面にも配慮しています。
体験談が掲載されている
パーソナルジムの場合、サービスの良し悪しが外からはわかりにくいため、実際の体験者の方の声がとても大切です。
フレイムでは、ホームページに実際の体験者の方の声や口コミが豊富に掲載されているため、実際に利用する場合のイメージが湧きやすく、契約前前後のギャップを減らすこともできるでしょう。
口コミや体験談を重視してパーソナルジムを選びたい、という方はぜひフレイムを検討してみてはいかがでしょうか。
5位.Likesports
Likesportsは、沖縄県にあるパーソナルジムで、顧客の目標や希望に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。
以下に、Likesportsの特徴を3つの見出しに分けて紹介します。
希望や目標に合わせたカスタマイズされたプログラム
Likesportsでは、顧客が達成したい目標や希望に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。
顧客が目指す運動能力や身体の変化に応じて、トレーナーが最適なトレーニングメニューをカスタマイズすることで、より効果的なトレーニングを実現することができます。
トレーナーは、常に最新の知識を持ち、顧客が健康に良いトレーニングを行うことができるように、個別に指導しています。
ダイエット集中コースが魅力
Likesportsでは、とにかく痩せたい！夏までに10キロ痩せたい！といったダイエットを目標にした方に向けて「ダイエット集中コース」が用意されています。
短期的なダイエットではリバウンドしやすく、辛いトレーニングが多いのですが、Likesportsでは長期的な目標を立て無理なくリバウンドしづらい体作りをサポートしてくれます。
ダイエットの成功を目指し、食事や運動から日々の生活を変え、理想の身体を手に入れましょう！
食事や栄養管理のサポート
Likesportsでは、健康的な食事や栄養管理にも力を入れています。
トレーナーが顧客の食事内容をアドバイスし、適切な食生活の改善を促すことで、トレーニング効果を最大化することができます。
また、顧客の体調や目標に応じた栄養補助食品の提案も行っており、トータルなサポートを提供しています。健康的な身体を目指す方には、きめ細かな食事や栄養管理のアドバイスが受けられるのは魅力的なポイントです。
参考：https://www.likesports-okinawa.com/
ベルアンドゴールドでは無料体験レッスン開催中！
今回ご紹介した沖縄県内の那覇・浦添・宜野湾エリアでおすすめのパーソナルジムである「ベルアンドゴールド」では、通常5,000円の体験トレーニングが無料となっています！
パーソナルジムに通う前には、無料体験に参加してジムの雰囲気やトレーナーの方の相性、設備面の充実さなどを確認する必要があります。
体験トレーニングは有料なことが多いため、参加するハードルが高くなりがちですが、無料体験レッスンであれば気軽に参加できますね。
これを機にぜひ、ベルアンドゴールドの無料体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
無料体験レッスンについてはこちら→https://bellandgold.com/
パーソナルジムに通う前に無料体験すべき3つの理由
パーソナルジムに通う場合は、上記で紹介したような無料体験に参加することをおすすめします。
いったいなぜ無料体験に参加した方がいいのか、その理由を3つのポイントから紹介します。
ジムの雰囲気や設備を確認できる
パーソナルジム内の雰囲気や設備などの情報は、ホームページに記載されていることもありますが、実際にお店の中に入ってみないとしっかりと確認することができません。
また、ホームページでは基本的にいい面が強調されて訴求されているため、実際に店舗に入ってみると「思っていたのと違うな」と感じることもあるでしょう。
自分の抱いていた理想のジムとのギャップが大きくならないように、ジムの契約前に一度無料体験にいき、実際の店舗の雰囲気や設備が整っているかをその目で確認することはとても大切です。
トレーナーとの相性を確認できる
パーソナルジムに通ってトレーニングを行う上では、実際に指導してくれるトレーナーの質がとても大切です。
トレーナーの方の実績やプロフィールなどはホームページで確認できるかもしれませんが、自分との相性は実際に指導を受けてみないと確認できません。
立派な実績を持っているからといって、全ての人と相性がいいとは限らないでしょう。
優しく指導してくれる方が自分には合っているのか、厳しく指導してくれた方が合っているのかは人によって異なります。
トレーナーの質だけではなく、相性を確認するためにも体験に参加することは必要不可欠です。
相性の悪いトレーナーが担当になってしまった場合、トレーナーの在籍数が少ない場合は変更できないケースもあります。
そのため、慎重に確認した上で契約しましょう。
通いやすいかどうか確認できる
パーソナルジムに通ってトレーニングに励む場合、短期間で終了することは少なく、基本的に数ヶ月の契約になることが多いでしょう。
その場合、自宅や職場から通いやすいかどうかという点も忘れてはいけません。
まとめ
今回は沖縄県内でも特に、那覇・浦添・宜野湾エリアに絞っておすすめのパーソナルジムをご紹介しました。
パーソナルジムは効率よくトレーニングができるというメリットがありますが、ジムの数自体も多いため、自分に合ったジムを探すことも大切です。
今回ご紹介したジムに興味を持った際は、まずは無料体験に参加してみましょう。
その上で、実際に通い続けられそうかを判断し、パーソナルジムに契約してみてはいかがでしょうか。
