グループフィットネスでビジネスマンのコミュニティ形成に寄与。早朝・夜のプログラムで出社前、出社後のビジネスマンも利用可。
株式会社T-SPINE（東京都港区）が運営するフィットネス複合空間「TOKYO SPINE BOX」がエヌ・ティ・ティ都市開発株式会社、NTTアーバンバリューサポート株式会社の協力のもと、大手町に今冬誕生、2023年1月23日（月）に施設内にカフェスタンドも設け、本格オープンしました。
当施設においては、主に「CrossFit Otemachi」と題した、日常生活における動作をメインに組まれたトレーニングである「クロスフィット」を中心としたプログラムの他、普段ジムを利用されていないビギナー向けのプログラムも用意しています。
コロナ禍において、リモートワーク増加による日常の運動不足解消を目的にフィットネスを行う方も増え、また、その需要に伴い様々なスタイルのジムが増えています。
このような環境において、日本を代表するオフィスエリア大手町、そして将来の日本を担うであろうビジネスマンが集うこの大手町に、「各々が心体を高め合い、そして頂ける皆さんが時間、感情、空間を共有し支え合い、高め合う場所にしていきたい。」という考えのもと、当ジムは大手町にオープンしました。今後も大手町ならではの立地を活かしたプログラム、企画を展開していく予定です。
＜T-SPINEの特徴＞■大丸有エリアで「初」のクロスフィットを展開するジム
世界に15,000件以上あるクロスフィットですが、日本国内では約60件、大手町を含めた大丸有エリア（大手町、丸の内、有楽町）では「初」のクロスフィットを展開するジムとなります。クロスフィットは日常生活における動作をメインとしており、基礎体力の獲得だけでなく、身体能力の向上にも繋がるトレーニングです。世界有数の金融街でもある大手町にクロスフィットのジムをオープンすることで、大手町で働くビジネスマンの心身の高いパフォーマンスに繋げたいという狙いがあります。
■大手町駅直結の立地。早朝、夜帯のプログラムも用意
平日早朝は6時半開始、夜は21時開始のプログラムも用意することで、出社前、出社後の大手町のビジネスマンにも足を運びやすい形としております 。クロスフィットを中心にしながらも、初めてジムをご利用されるようなビギナー向けのプログラムもあり、また、利用者様の運動レベルに合わせてコーチ陣が負荷や動作を調整しプログラムを行います。
■コミュニティ形成の場にも繋がる
当ジムは、家庭、職場に次ぐ、「大人の部活」としての第3の場の位置付けにしていきたいという想いがあります。
どなたでもお気軽に参加頂けるよう都度利用(ドロップイン)も可能としており、メインで実施しているクロスフィットは、参加者のワークアウト結果がホワイトボードに記録される他、チームやペアで結果を競うような競技的要素を取り入れることで参加者間の仲間意識を育てることにも繋がります。
昨今、大型複合施設も開業し、注目を集めている大手町において、ビジネス活性化の起点にもなるような取組を今後も実施予定です。
＜カフェスタンドを開始＞
2023年1月23日（月）より、施設内に「TSBカフェスタンド」を設置、プロのバーテンダーやカフェ運営者の監修によるプロテインスムージーを始め、オーガニックビネガードリンク、産地直送アップルジュース、コーヒーなどのドリンクや、Pabst Blue Ribbonのアメリカンビールなどのアルコールも提供致します。
店舗前のスペースにはドライガーデンを背景にゆっくりとドリンクをお飲みいただけるテラス席もご用意しており、運動後のビジネスマンの交流にも繋げていきます。
■営業時間
平日 7:00〜22:00
＜プログラム内容＞
■CrossFit（最大10名／1時間）
毎日メニューが変わり、全身を鍛えるCrossFitメニューを行う通常のクラスです。
■Foundation（最大8名／1時間）
CrossFitクラスにて行う基本動作の習得やCrossFitメニューに慣れていくビギナー向けクラスです。
■OPEN GYM
ジム内の設備を自由にお使い頂けます。自主トレなどにご利用いただけます。
※コーチの指導は行いません
■IGNITE FIT（月1回イベントクラス）
表参道や下北沢にスタジオを持つIGNITE YOGAの出張イベントクラス。ダンベルを使用したヨガ、筋力トレーニング、有酸素運動を組合わせ、音楽に合わせてテンポ良く行われるクラスです。
■Punching Mitts Fit（2~3名の少人数クラス/30分or50分）
現役総合格闘家がパンチングミットを持ち、基本的なパンチやキックのフォームを指導し、ミットに向かってコンビネーションを打ち、ストレス発散する事を目的としたクラスです。
＜クロスフィット紹介＞
・歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの「日常生活で繰り返し行う動作」をベースとしたトレーニングです。
・心肺機能系（縄跳び、ランニング等）、自重コントロール系（腹筋、腕立て等）、加重コントロール系（バーベル、ダンベル等）の3種類の動作を組み合わせた運動を行うことで、「心肺持久力・スタミナ・筋力・柔軟性・スピード・連動制・正確性・俊敏性・バランス」といった10個の基礎的身体能力を高めていきます。
・同じ運動を繰り返すのではなく、毎回違うトレーニングを行うことも特徴の一つで、これにより、突発的に生じた事態にも対応できる身体能力の獲得にも繋がります。
＜ジムに関する基本情報＞
■営業時間
平日 6:30~22:00（最終クラスは21:00〜）
土・日 7:30〜13:00
■価格(表記は全て税込価格)
【会員様向けプラン】
Premium：
・クラス無制限（Open Gym含む）・コーヒーサービス 37,400円
9/Month：
・クラス利用月9回（Open Gym含む）27,500円
入会金：
・Premium、9/Monthのみ 11,000円
追加Ticket
・月9回会員さま向け追加チケット（1回分） 3,300円
・当月の回数制限の解除（無制限）9,900円
【その他プラン】
Ticket（10回分）：
・クラス利用のみ（Open Gym利用除く）
・初回利用から2ヶ月間 38,500円
Trial Plan（3回）：
・クラス体験3回（Open Gym利用除く）
・初回利用から1ヶ月間 6,600円
Drop-in：
・1回利用・クラス利用のみ 4,400円
Drop-in（Group Member）：
・グループ店舗メンバー対象（習志野、辻堂、相模原）・クラス利用のみ 3,300円
Open Gym：
・最大90分間／回 ・プラン契約者以外が対象 4,400円
Full Rental：
・Tシャツ、パンツ、ソックス、シューズの4つセット 1,000円
Rental Goods：
・レンタルグッズ各種１点（Tシャツ、パンツ、ソックス、シューズ）330円
■アクセス
〒100-0004 東京都千代田区大手町2丁目2−2アーバンネット大手町ビルB１
・東京メトロ大手町駅A5出口（徒歩１分）
・東京メトロ大手町駅A5地下通路直結
（※土日祝を除く平日朝7時から22時まで）
・JR東京駅（徒歩5分）
■お客様からの問い合わせ先：03-5542-1666
■公式HP
https://t-spine.co.jp/crossfit_otemachi/
＜TOKYO SPINE BOXとは＞
TOKYO SPINE BOXは株式会社T-SPINEが運営する大手町のフィットネス複合空間の総称で、クロスフィットを実施する「CrossFit Otemachi」の他、カフェスタンド等も設けています。T-SPINEはこの他にも、CrossFit習志野 (2019年1月オープン)、CrossFitAlcedo（アルシード)/ATAC湘南(2021年1月オープン) 、CrossFit (2022年3月オープン)、CrossFit相模原 (2022年6月オープン)を運営しており、今後もフィットネスを軸とした様々な施設を展開予定です。
